维基app体育网新闻维基app体育网新闻维基app体育网新闻最近，或许是因为冬天昼短夜长、人体易犯困犯懒的缘故，各地因疲劳驾驶导致的事故有点多，虽然未造成严重后果，但现场画面还是比较惊人。我们选取几个案例，希望广大驾驶人吸取教训，引以为戒。

　　2023年12月16日，大广高速江西南康段。凌晨5:47分许，一辆大货车行驶时，因司机连日持续运输、休息不足导致严重犯困，在即将追尾前方一辆重型货车时，司机猛然惊醒随即打方向躲避并急踩刹车减速，不料忙中出错误踩了油门，导致车辆轰然撞破中央护栏，并撞上对向山体。幸运的是未造成人员伤亡。▼

　　2023年12月21日，沪昆高速湖南邵阳段。赵某驾车行驶时，车辆跑偏与右侧正常行驶的大货车发生追尾，所幸两车人员都系好了安全带，没人受伤。经查，事故系赵某疲劳驾驶所致：“早上5点就起床，起得太早了，又加上一直在开车，就眯了下眼。”民警对赵某进行了安全教育，认定其承担事故全部责任，并对其疲劳驾驶的违法行为依法处罚。▼

　　2023年12月11日，二广高速湖北襄阳段。夏某驾车在快车道行驶时，竟刹车减速并停了下来。后方一辆小车因跟车太近躲避不及，发生猛烈追尾。经查，事发前夏某参加亲人葬礼，连续几天都没休息好，在开车途中过度疲劳难忍困意，便停了下来。而事发时后车速度110km/h左右，可车距不足50米，未保持安全车距。最终，夏某负事故主要责任，并因在高速上违法停车被处200元罚款，驾驶证记9分；后车负次要责任。▼

　　2023年12月19日，中午14时10分许，黄某驾车行至许广高速临武段时，车辆突然跑偏撞护栏，所幸无人员伤亡。黄某告诉交警，称自己吃完午饭有点犯困，想要睡午觉……▼

　　日常驾车出行需求较大的驾驶人，平时应当养成规律作息的好习惯，有长途驾车需求时，更应在出行前保证充分睡眠，避免重体力劳动，以保证精力维基app体育网新闻、体力充沛。

　　受生物钟影响，大部分人在夜间22:00—凌晨05:00的身体机能下降，容易感到困乏。因此日常驾车，非必要时应避免此时段出行。此外午饭后时段也容易疲劳犯困，驾驶人也应当注意。

　　长途驾车出行，最好有会开车的人同行，途中可轮流驾驶，以免单人长时间驾驶导致身体疲劳。

　　在高速公路上开车，驾驶人可结合身体状况、精神状态，并参考“逢三进一”原则，在疲劳感产生之前进服务区休息调整，切不可抱着“还不困、再开一会儿”的侥幸心理！

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